海南人经常吃的这些东西,居然是世界上最好的补品!

楼主:涂小茶 时间:2017-11-02 14:57:31 点击:13366 回复:44
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  俗话说“是药三分毒”
  滥用药物会导致副作用!
  所以“药补”还不如“食补”
  在海南,连平常吃的东西都是天然“补药”!

  

  今天,就带大家看看
  海南人常吃的这些东西
  据说是世界上最好的补品!
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 15:03:20
  1、天然固精药
  桃金娘

  
  山秜,海南人都知道,学名桃金娘,小时候的夏天,提着个小篮子,漫山遍野地跑就为了摘这个果子吃~桃金娘果实具有养血、涩肠、固精的功效。

  
  最佳吃法:稔熟得紫色的时候最好吃,生津止渴,舌头牙齿也会被染成紫黑色。
楼主涂小茶 时间:2017-11-02 15:04:21
  2、天然止血药
  杨桃

  

  利尿、止血:杨桃有利尿、止血,特别是痔疮出血时。在巴西,则把它当成利尿剂。并对于疟虫有抗生作用。不过,杨桃鲜果性稍寒,不宜多食哦~

  
  最佳吃法:直接食用。用刀削掉五(或六)个硬边,注意只需要削掉较薄的硬边即可,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 15:05:18
  3、天然补肾药
  山药

  

  明代李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”山药在中医上有滋精固肾的功效,所以凡是肾虚亏损的人,应当经常吃山药补肾填精。

  

  最佳吃法:蒸着吃,营养损失最小,还可以做汤喝或者炒菜。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 15:08:08
  4、天然安眠药
  香蕉

  

  香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药"。除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有镁离子,而镁离子能够使肌肉放松,起到安眠的作用。

  

  最佳吃法:自然是剥皮直接食用啦!
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 15:10:56
  5、天然抗敏药
  金针菇

  

  金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,即便是没有患病的人,也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

  

  最佳吃法:凉拌金针菇,最原汁原味。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 15:12:57
  6、天然养颜药
  木瓜

  

  木瓜素有“百益果王”之称。有养颜美容的作用,好多女生都喜欢食用木瓜;生木瓜煲汤,熟木瓜生吃,味道可口~

  

  最佳吃法:木瓜搭配猪排骨,熬出来的汤从揭开盖头就开始飘香,还有助于吸收蛋白质。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 15:18:49
  7、天然胃药
  卷心菜

  

  卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡,有止痛及促进愈合作用,能够缓解肠胃不适。中医认为卷心菜性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热止痛等功效。

  

  最佳吃法:卷心菜榨汁,新鲜饮用。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 15:33:18
  8、天然止痛药
  生姜

  

  生姜不仅仅是一种调味品,而且还是深藏不露的止痛高手,外用非常有效。针对风邪感冒头痛、偏头痛,可以把生姜切成一元硬币大小,烘焙加热三分钟后贴在脑后风池穴,用力按揉。

  

  最佳用法:外敷止痛,注意切成厚片。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 16:04:46
  9、天然降压药
  芹菜

  

  芹菜有降压的药用功效。它含有一种碱性成分,有镇静作用,对治疗高血压、降低胆固醇,疗效颇佳;对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

  

  最佳吃法:一日三餐用芹菜佐餐,可凉拌,也可用来炒菜吃,配合服用降血压药物,能平稳降血压,提高降血压药物的疗效。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 16:05:26
  10、天然降糖药
  苦瓜

  

  中国科学工作者从苦瓜中分离出胰岛素23,具有明显的降血糖作用,为糖尿病患者理想的食品。

  最佳吃法:凉拌苦瓜,或者泡水喝。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 16:06:34
  11、天然消炎药
  柠檬

  

  柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

  

  最佳吃法:每天一杯柠檬水。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 16:07:18
  12、天然抗衰老药
  西兰花

  

  西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

  

  最佳吃法:清炒西兰花。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 16:07:43
  13、天然抗癌药
  大蒜

  

  大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。



  最佳吃法:生吃大蒜,杀菌消毒。
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楼主涂小茶 时间:2017-11-02 16:08:31
  14、天然感冒药
  菠萝蜜

  

  菠萝蜜具有消除感冒的作用。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。

  最佳吃法:鲜食,取出黄色的果肉,再把果肉中间的果仁也去掉,直接吃它黄色的果肉就可以。

  海南是块神奇的土地
  在这里有着很多的天然食品“补药”
  我想说:
  平时宁愿多吃一点蔬菜水果
  也不要去吃药!
  愿你们都有一个健康的身体!
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作者:嘉禾桑 时间:2017-11-03 10:24:16
  涨知识了。。。
作者:岭南多九公 时间:2017-11-03 19:54:53
  涂兄:6图所列之物,非木瓜也,勿以误人。此乃番木瓜是也。唐时,番人架舟来唐贸易,携于船上食用。至岭南路,上岸。食剩者,售于市井。便至岭南始有此物也。其不知甚名,类于木瓜,便称为番来的木瓜。
  然,木瓜吾邦早已植之,乃医家常用之物。君不见著名的【虎骨木瓜酒】?
  《本草纲目》云:“木瓜处处有之,而宣城者最佳”,故有宣木瓜之称。宣城种植的木瓜,已有1500 余年历史,早在南北朝时期已定为“贡品”。
  岭南之番木瓜,不可同名而呼。
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作者:北岸晨风 时间:2017-11-05 08:57:28
  天然扛饿药.......
作者:明星苹果 时间:2017-11-07 08:48:06
  有天然后悔药吗
作者:流泪的狒狒 时间:2017-11-07 10:02:38
  补充一项:天然下火药:火龙果。上火,口舌生疮,吃消炎片,不如吃火龙果。
作者:小兔子好啊 时间:2017-11-08 10:24:03
  不错
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