青少年篮球培训应该注意哪些问题?

楼主:浪者绞 时间:2017-11-28 18:54:24 点击:14 回复:0
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  现在越来越多的青少年喜欢篮球运动,NBA球星是大家心中的偶像。很多家长非常赞同孩子在课余时间打篮球,让孩子参加了青少年篮球培训班。那么在青少年篮球培训的过程中,应该注意哪些问题呢?现在李秋平篮球俱乐部的小编就总结以下几个注意事项,希望能帮到大家。
  1、篮球场地
  青少年篮球培训首先考虑的就是篮球场地,好的篮球场地会起到保护的作用。像不平整的篮球场地,摔一次就会造成很大的伤害。李秋平篮球俱乐部内采用的篮球场地均是专业级别的,明亮整洁的篮球场馆营造舒适的篮球训练环境。

  

  2、运动着装
  篮球运动的过场中动作幅度会比较大,所以一定要穿着舒适的运动装、运动鞋等。同时运动鞋的鞋带一定要系好,避免出现篮球运动过程中因为踩到鞋带发生危险。

  

  3、做好热身运动
  在篮球训练的过程中要做好热身运动,热身运动可以可以避免运动损伤的发生,循序渐进的让身体接受更高强度的训练,促进身体和心理到达运动的状态,尽可能将身体遭遇运动损伤的风险降到最低,从而保护了青少年的身体安全。

  

  4、沟通
  在篮球训练营会有跟自己爱好相同,一样年纪的小伙伴。在训练和运动的过程中要积极沟通,不能因为失误而埋怨他人。在篮球训练营在训练篮球的同时也能够收获友谊。

  

  注意事项:
  随着课业的繁忙,很多青少年出现了近视、肥胖、不愿意社交等问题,家长们一定要注意这些问题。
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